气温骤降下，平日有慢性消化说念疾病的小伙伴可能会出现胃痛、胃胀、腹痛、嗳酸、泻肚等，以致会因消化说念出血而去看急诊。消化说念疾病为啥怕冷?天寒地冻，奈何打响“保胃战”?广州中医药大学第一从属病院脾胃科刘凤斌陶冶进行解答。

天气清冷会引起消化说念黏膜血管减弱

刘凤斌先容，皆市东说念主群由于不律例饮食、责任压力大、精神垂死，包括胃溃疡、十二指肠溃疡在内的消化说念疾病发病率很高。大部分患者平日莫得较着不适，然则冬季天气瞬息转冷，消化系统疾病就容易复发或加剧，以致发生出血。

这是因为较低的气温容易刺激机体交感神经欢快，引起消化说念黏膜血管减弱，变成黏膜缺血缺氧。这时患者会推崇为上腹胀满、胃脘部冰凉或疾苦、嗳酸、烧心。溃疡一朝扰乱到胃壁毛细血管，就可能引起出血(大出血或慢性出血)。

“胃溃疡、十二指肠溃疡出血常见的症状有黑便、头晕、乏力、色调煞白、呕血、出盗汗、血压下跌等。”刘凤斌教唆，若出现上述症状，一定要实时就诊，不然，跟着出血量增大，可能会引起休克， 平乐县齐会咖啡有限公司以致危及生命。

热性体质过于温补易出现消化说念出血

皆说“围炉聚炊情愿处， 增城市孔会香精有限公司百味消融小釜中”，青铜峡市洁名混凝土有限公司暖锅、羊汤、涮肉是和善过冬必不可少的庆典感， 福建帝摩斯进出口贸易有限公司广东东说念主还心爱用东说念主参、黄芪等津润药材煲一窝暖暖的药膳煲全家东说念主享用。消化说念疾病患者还能不可好好享受这些好意思食了?

刘凤斌教唆， 湛江市洁电催化剂有限公司冬季好意思食多有温补功效，关于体质自己就偏热性的东说念主群就可能积热在里，进而导致血热，血热之邪妄行，市政道路建设容易损害胃络。这也就意味着会增多消化说念出血风险。因此，他教唆，自己有消化说念疾病的东说念主群冬季进补一定要收尾。

有消化说念疾病的东说念主群冬季该奈何关心好肉体?刘凤斌暴戾，当先要醒目御寒，腹部幸免受凉，幸免吃生冷食品损耗阳气，从而引起胃痛、胃胀。其次，要幸免吃难消化的、过酸、过甜的食品，八成是过多的肉食等，以免引起消化不良。第三，冬季食疗一定要字据我方的体质有的放矢。关于体质相比弱的东说念主群最佳吃一些相比平性的食品，比如淮山、芡实、百合，其中淮山既不错养阴又不错健脾，十分适应冬季食用。关于平日容易口干舌燥的东说念主群不错吃点石斛、白茅根、玉竹、泰西参等。对平日干冷相比重、容易口干口苦、排便欠亨畅、舌苔黄腻的东说念主群，平日煲汤时间可适合加一些清热祛湿的食材，如溪黄草、绵茵陈、火炭母等。关于容易看成冰凉、阳气不及的东说念主群，就不错适合吃些当归生姜羊肉汤来温补了。

记者 陈辉 通信员 刘苡婷

针对“把小学体育课本列为免费教材”的建议，教育部回应，2015年11月，《国务院关于进一步完善城乡义务教育经费保障机制的通知》（国发〔2015〕67号），规定“对城乡义务教育学生免除学杂费、免费提供教科书，对家庭经济困难寄宿生补助生活费（统称‘两免一补’）”。体育与健康教材作为国家课程教材一直就是中央全额承担的免费教材。

准考证打印口入口于2023年11月20日00:00至11月26日15:00期间开放市政道路建设，请及时登录“中央机关及其直属机构2024年度考试录用公务员专题网站”打印准考证。认真阅读准考证上的注意事项，提前做好考前准备。

• 一世
• 小花
• 市政道路建设
• 疾病
• 怕冷